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我的孩子英語學習之旅：與「歐帕思」共創未來

在我家小寶貝拿到那張閃閃發光的英文檢定證書的一刻，我心裡頭的那份自豪和喜悅難以言喻。這張來自「歐帕思All Pass English Online」的證書不僅是紙張那麼簡單，它代表著孩子的努力、成長，以及我們作為一個家庭共同努力的結果。

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

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修鐘表師傅　　湯碧峰　　文昌路果木烤鴨店旁邊的小區門口，有一修鐘表的老師傅在擺攤，早幾年在人行道上，這兩年不讓放馬路上，就在小區鐵門旁邊，有人來管就搬里面，管理的人走了，又放鐵門外面，反正他的攤子搬一下也簡單，就一只破擱排凳，上面放塊纖維板當工作臺，一只自己用皮條訂的，可以收放的小凳子。　　擱排凳前的廣告板上寫著“祖傳精修鐘表”，修機械表、石英表、配電池等。我絲毫不懷疑他所說的祖傳技術，看他那放工具的鐵盒子，銹跡斑斑，看不出原來的顏色，有年頭了。盒子里的修表工具和可以夾在眼眶中的放大鏡，顯然是老物件。且不管老師傅這把年紀，憑這破攤子，一看就是又一位沒落的工匠。　　每次經過這里，從沒見他在修手表，最多也就有一兩只破鬧鐘放攤子上，見最多的是幾版各種型號的手表電池，想必是換電池的還有光顧。看到修表手藝的沒落，讓我想起自己當初買第一塊手表時的美好時光。　　1971年我調鋼鐵廠工作，鋼鐵廠離縣城五公里，俗稱十里牌，路是沙石公路。廠里大部分是小年青，要是有一輛自行車，就不用睡廠里的工棚，直接可以回家了，可29元的工資，買車的錢確實難籌集。（美文精選網：www.meiwenjx.com）　　于是有人牽頭做會，湊十個人，每人每月出十元錢給一個人，抽簽定順序。我抽到第五、六位，手氣不算差。拿了錢我卻并沒買自行車，而是買了一塊上海產的寶石花手表。寶石花表不用憑票，才90元，看上去大氣，上面有一朵寶石花，很漂亮。　　當年有那么一塊漂亮的手表，在女孩子面前要增色不少。于是對表特別珍惜，有點臟就用牙膏擦干凈。這表用了十年，1980年，用電池動力的石英表大量進入市場，同事從廣東帶回來的石英表才五六十元，而且有日歷，既漂亮功能又多，機械表一下子被淘汰了。　　沒幾年，傳呼機、手機相繼問世，手表不吃香了。智能手機的普及，手表徹底被拋棄在抽屜角落里。同時淘汰的還有產業和經營行業，現在的年輕人怕是沒聽說過，嘉興曾經有過一個鐘表廠，生產過鐘和手表。　　退休前夕，見抽屜里的一只鎢鋼表不走了，這表我很喜歡，烏黑發亮，沉甸甸的，是北京石景山區為建國60周年定制的禮品表。去江南大廈鐘表部換電池，說是芯片壞了，換個芯片100元。我不信，跑到禾興路的一家鐘表店咨詢價格？對方說同類表值一千元。　　一千元的表換個芯片100元也值，修好后兩年，放在抽屜里電池用完了，在小區附近的個體店換電池，店主問我換一般性的還是好一點？一般性的40元，好一點的100元。哪么貴？就一般的吧。才一年多又停了，網上一查，淘寶上最好的石英表也才三、五十元，還換什么電池？（美文精選網：www.meiwenjx.com）　　一次在附近的燒賣店吃燒賣，正好那個體店的老頭也在，我不客氣的指責他：都是一條街上的街坊，換個手表電池40元，你也真下得了手？買個手表才幾鈿？那老頭一聲不吭。現在看到文昌路上的祖傳修表匠，我在想，這行當沒落是必然的了。　　前些日子看到修表攤前放了兩排手表，老師傅兩只手上也各戴著兩三只表，邊上放一紙牌，標價每只20元，老師傅不修表開始改行賣手表了。看到六七只金光發亮的涂金手表，我忍不住停在攤位前觀看，多漂亮的手表。　　老師傅見我觀看，立馬向我推薦：你隨便挑，二十元，一盒利群煙22元，一包煙錢也不到。我說表是不錯，可有了手機誰還用手表。老師傅說，手機拿進拿出，沒手表方便。我很同情老師傅，但只能實話實說：表可以不戴，手機不能不拿，沒手機對面菜場也進不去，門口查健康碼，任何東西，不用就是一堆垃圾。　　在職時，總是勸離職的員工：找個工作不容易，不要輕易跳糟，三百六十行，行行出狀元。看這修鐘表的，覺得自己觀念要改了，狀元沒了用武之地，還要這狀元干什么？我耳邊仿佛回蕩起小時候，那些走街穿巷手藝人的吆喝聲：修陽傘補雨傘！補缸補甏！補碗喲……　　二〇二一年八月二十七日 +10我喜歡

人的一生，大多時候總在尋找那個可以給予溫暖的人，等找到時才發現，那個苦苦尋覓的人就是自己。 　　不是歲月無情，也不是它曾經厚過誰，或是薄過誰，是心已經禁不起世間太多的薄涼。 　　歲月可以磨去你的棱角，讓你光滑如鏡;也能剝去你的鉛華，但卻擦不掉留在心里的銹跡。 　　一路走來，每個人的生命里，都會留有不可避免的遺憾。不用后悔，別忘了，時間可以沉淀一切。而那份深切的懂得，正是沉淀過后最真實的情懷。 　　人間最真的情感是平淡中的相守，不管在身邊，還是心里，都是一份生命里最珍貴的擁有。 　　世上最美的花，不是夏天鮮艷的玫瑰，而是開在心里的在乎。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　世間最好的溫暖，不是嘴上的甜言蜜語，而是發自內心的關懷。 　　生活的不易，讓我們不得不在薄情的世界里，深情的活著，為家人，為愛人，也為自己。 　　人這一輩子其實需要的并不多，只要有個溫暖的家，親人都在，朋友都好;心情不好時有人能懂，委屈的時候有人能安慰，就夠了。 　　很多時候，不是我們不懂，而是早已知道注定的結果;很多事情，不是我們無能為力，而是經受不起世態炎涼。 　　很多事情等你弄明白了，人生或許已經走過了一大半，剩下的日子怎么算也劃不來。所以，與其苦了自己，不如從現在開始，就對自己好點。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　同樣的付出，卻可能有不一樣的結果，盡力了就好，不要為難自己;不一樣的起點，也可能與別人有一樣的人生，你不比誰差，別小看自己。 　　生活，總是讓我們苦著，累著，卻繼續著;而所有的結局，就是把自己弄得遍體鱗傷，讓我們不得不痛著，忍著，卻笑著。 　　歲月的磨礪，讓我們總算是看清了人生，開始懂了生活的苦與累。禁不起折騰就停下，不要總看著別人比自己好，苦了自己，也讓家人看著難受。 　　有些話不是我們不說，是說了也沒用，或許讓人覺得反感，反倒不如沉默;有些事情不是我們不做，只是做了人家也并不見得領情，不做比做更好，省得最后還落下埋怨。 　　總是在明白之后才懂得，對于生活，我們需要的只是一米陽光;總是在鮮花盛開的季節，才想起回頭看看，而那些走錯的路，依然綠草如茵。 　　經歷了太多的風雨，才知道凡事得對得起自己，因為畢竟歲月不曾饒過我們。 　　都說人生復雜，其實生活也很簡單。因為，活著，健康就好;生活，快樂就行。無論活得怎樣，只是別忘了善待自己。 +10我喜歡

今天，因為要激活單位發的工資卡，我去了銀行，每次去銀行都是人滿為患，這次也不例外，每個窗口都擁滿了人，我不由嘆口氣，在等候區坐下，懊惱自己應該早些來。過了一會，身邊坐著的女孩忽然問我：“你幾號？”我說：“二十六號。”她把手里的號碼紙遞給我：“給你吧，我不等了，還有事呢。”我看了看，是十八號，連忙道了謝。又經過漫長半小時的等待，總算要輪到我了，我站起來，走向一個剛取到號的中年女子，笑著說：“給你這個二十六號，剛才別人也給了我一個前邊的號。”“哦，謝謝。”她感激地笑了。     懷著對那個女孩的感激走出銀行大門，生活里以往那些點點滴滴的美好不由一一浮上心頭。幾年前，我剛學會上網，對電腦知之甚少，動不動就被難住，不懂怎么操作。還好我加了一位QQ昵稱叫蝶雨的好友，不但文章寫得好，而且為人非常熱心，因為她網齡比較長，我遇到什么難題就向她請教。我的問題不外乎收藏夾在哪里，怎么復制粘貼，或者怎么加QQ群等等。對這些簡單可笑的問題，蝶雨沒有覺得厭煩，都一一耐心解答，讓我很感動。后來，我逐漸熟悉了網絡，也會遇到好友向我咨詢一些問題，我或發郵件或截圖，盡自己所能幫忙，每當她們表示感謝時，我就說：“不客氣，以前有朋友也是這么幫我的。”       記得女兒大約一歲多的時候，有段日子，每到該睡午覺的時候她就哭鬧一陣，怎么哄也沒用。后來發現，只要騎車帶著她去街上轉兩圈，她就會安靜下來，于是，我就天天中午都帶她出去轉。這一天，剛出胡同口，旁邊一位騎三輪的大姐就連聲說：“孩子睡著了，孩子睡著了，可別摔下來！”回頭一看，只見女兒果然困了，坐在小椅子上前仰后合，我連忙向那位好心的大姐道謝，推著自行車回了家。從那天開始，每當在路上看到睡著的小孩，我也會對前面騎車的大人說一聲：“孩子睡著了。”      生活中，大概很多人都因為接受過別人的善意，而有意無意的再把這種善意傳遞下去。雖然大多數時候，這些善意不是可歌可泣的事跡，也不是催人淚下的壯舉，有時也許只是一句提醒的話語，有時也許只是一個熱情的笑容，但這些小小的善意就像一滴滴清涼的水珠，隨著人們的傳遞，逐漸匯成一條清澈的小溪，“汩汩”流淌在每個人的心田。   【作者簡介】張曉燕，茌平人，70后，愛好文學，偶有文字見報。   +10我喜歡

人之所以活得累，是因為想得太多。身體累不可怕，可怕的是心累。每個人都有被他人牽累，為自己負累的時候，只不過有些人會及時調整，而有些人卻深陷其中不能自拔。人之所以不幸福，是因為不懂得知足。幸福其實就是一種期盼，一種心靈的感受。只要用心去發現、用心去感受，就會發現幸福其實一直在身邊。 　　一念之間，相隔萬年。人生，既是過出來的，更是選出來的。一念之間的抉擇，你的人生格局從此不同。對于重要的人，不要信口開河;對于重要的事，不要頭腦發熱。人，可以犯錯，但不是任何時候都錯得起。有些話一出口就是一生的傷，有些事一出手就是不能回頭的路。所謂珍惜，就是在TA面前不要輕浮。 　　再美好也經不住遺忘，再悲傷也抵不過流年。時間總是深邃。它左手拉著美好，右手牽著悲傷，美好不來，何來悲傷。時間總是無情，既生美好何生悲傷?時間總是太急，來不及盡享美好，悲傷也已經消失。不要嗔怪世事無情，一生太短暫。給我一萬年，把所有殘缺都補上。借看紅塵，唯淡解千愁。 　　世上唯一永恒不變的，就是無常。多少人事，傾盡心血之后卻只換來一聲“對不起”。你不知道他何時會來，何時會走，來時靜悄悄，走時空留回憶。仿佛他來，只為竊走你一顆真誠的心，然后亡命天涯。無常的世界，只能隨緣，隨性，隨心，隨遇，不以物喜，不以己悲才能守住得來不易的幸福。 　　管理好你的情緒，讓心情舒暢，讓人生優雅。心態決定情緒，情緒決定心情，心情決定心境，心境決定生活。心態好，一切安好。好心態，一半在性格，一半在涵養。性格怎樣，看你和什么人在一塊;涵養如何，看你怎樣要求自己。打造好心態，管理好情緒，不以物喜，不以己悲，淡然自在，從容優雅，幸福常在。 　　生活是一杯水，它的味道取決于你的選擇。入世之初，每個人的生活都是一杯白開水。后來，有人在其中放入了蜂蜜，有人放入茶葉，果汁，鹽…甚至是毒藥。在杯中放入什么是你的權利，你嘗到了什么滋味是你選擇的結果。不要怨天尤人，好好善待生活的水杯，讓它保持潔凈和甘甜，生活自然甜美。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　人生，順其自然就好，心安自然快樂。心無旁鶩，淡看人生苦痛，淡薄名利，心態積極而平衡，有所求而有所不求，有所為而有所不為，不用刻意掩飾自己，不用勢利逢迎他人，只是做一個簡單真實的自己。即使失意，也無所謂得失，坦坦蕩蕩，真真切切，平平靜靜，快快樂樂。心安，便是活著的最美好狀態。 　　修行，修一顆坦然的心。坦然即自然，自在。一切發生如流水，意欲收回卻是有心無力。讓既成的事實自然地來去，方能使我心自在地呼吸。失去固然可嘆，執著于失去是為可悲。人生轉眼已入荒年，黃土青冢能有幾人回?靜心修行，讓一切悲傷化作堅強的盾，坦然地接受，才能自由地尋找和接納。 　　專注于自己的內心，才能把人生看得更清楚。很多時候，不是生活欺騙了我們，而是我們誤解了命運。人生的每一次選擇，都要付出相應的代價，只看你愿不愿意、舍不舍得。凡事有因必有果，不同的選擇，成就不同的人生。如果你不明白自己想要的究竟是什么，就會被事物的表面所迷惑，從而做出錯誤的選擇。 　　靜，在心里，不在山水間。人生的幸福在于祥和，生命的祥和在于寧靜，寧靜的心境在于少欲。無意于得，就無所謂失去，無所謂失去，得失皆安謐。鬧市間雖見繁華，卻有名利之爭搶;田園間無爭，卻有柴米之憂煩;世外桃源祥和升平，最終不過夢一場。心靜，則萬象皆靜。知足者常在靜中邂逅幸福。 　　隨緣，就是順其自然，任其所之。人中難免會有困苦，不要懼怕，也不要畏縮，天要下雨娘要嫁人，隨它去吧!隨緣并不是認命，而是對于無法改變的事實，應該學會放下，隨緣而行，隨遇而安。就像河水，不留戀兩岸的風光，不計較旅途的曲折，一心奔向大海。有緣來者，好自珍惜;無緣去者，安然隨它。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　歲月如水，成長是岸。人生的小舟行于水上，左岸是漸行漸遠的童真，右岸是與日俱增的成熟;左岸裝飾著簡單，右岸糾結著復雜;左岸奔跑著快樂，右岸蹣跚著傷痛;左岸住著七彩的夢，右岸排列著觸目驚心的現實;左岸充滿祈盼，右岸鋪滿掙扎。人生的兩岸，一個安撫你入眠，一個把你喚醒，缺失誰都不行。 　　心亂，一切亂。總會有人說你好，會有人說你不好，但只要我們做人做事問心無愧，就不必執著于他人的評判。無須看別人的眼神，不必一味討好別人，那樣會使自己活得更累。當有人對你施不敬的言語，請不要在意，更不要因此而起煩惱。因為這些言語改變不了事實，卻可能攪亂你的心。心靜，一切安好。 　　人生一世，糊涂難得，難得糊涂。活得過于清醒的人，反倒是糊涂的;活得糊涂的人，其實才是清醒的。糊涂一點，才會有大氣度，才會有寬容之心，才能平靜地看待世間的紛紛擾擾;糊涂一點，才能超越世俗功利，善待世間一切，身居鬧市而心懷寧靜;糊涂一點，才能參透人生，超越生命，天地悠悠，順其自然。 　　給別人留點空間，也是給自己留有余地。“利不可賺盡，福不可享盡，勢不可用盡”，這個世界不是哪一個人的世界，而是所有人的世界，所以凡事都要留有余地。“腹中天地闊，常有渡人船。”多一分寬容，就會多一分理解;多一分善良，就會多一分希望。與人方便，自己方便。別人有路可走，你才不會陷入絕境。 　　低調做人，才可高調行事。貴而不顯，華而不炫，才是人生的至高境界。言語謙和好處世，行為低調好做人。低調，就是狹路相逢，側身而過與人行。地低成海，人低成王。為人低調，才能最大限度地減少人為干擾和阻礙，才更容易取得事業上的成功。你把自己放得越低，在別人心中的地位才會越高。 　　有些人事，看不清會糾結，看清了會心痛。人生如一粒塵埃，表面是自己做主宰，實際上卻被天地、人道主宰著。很多人事的變遷，你無法左右，只能隨緣。要想活得快樂，要學會清醒地做事，糊涂地做人。本來就沒有完美，什么都看清了，污點也昭然了。優點越多，污點越顯得刺眼。活得太認真，所以很痛苦。 　　吃咸點，看淡點。年少時，喜歡談夢想;長大后，漸漸明了現實與理想之間的差距。心想事成只是一種愿望，以心換心只是一種渴望。磕磕絆絆久了，才悟得“淡”之一字，彌足珍貴。出國留學網淡看名利得福壽，淡看錢財少災禍，淡看人情少糾結，淡看得失得自在。淡，即隨緣。淡，是對擁有最好的珍惜。 　　有缺失，才會有希望。萬物皆不完美，人生總有缺憾。我們要以完美的心，接受并不完美的人生。人生沒有滿分，就像背著一個永遠裝不滿的籮筐，因為裝不滿，我們才會不停地采摘，收獲才會越來越多。所謂的完美，其實只是來源于我們的心靈。只有真正懂得包容不完美的人，才能獲得更多的完美。 　　禪心生，道乃正;禪心定，人自在。悟禪，是人生清醒的開始。禪機寓于萬象之中，要用心領悟;萬象皆是禪機的昭示，不要褻瀆。善是禪的根本，學會用微笑迎接困境，學會用寬容包容殘缺。不懂走路的技巧會摔跤。生活總是在我們最軟弱的地方給我們重擊，令我們成長。坐亦禪，行亦禪，禪意人生，福在其中。 +10我喜歡

不同的年齡有不同的狀態，誰都愿意做自己喜歡的事情，可是，做你該做的事情，那才叫成長!懂得進退取舍，才是真正的人生! 　　二十歲的取舍，需要勇氣 　　二十歲的你，應該開始尋找人生目標，時刻保持斗志。要有年輕人應該有的活力，要有年輕人應該有的朝氣，大膽地去挑戰不可能的事，因為你還年輕，沒有什么不可能。 　　二十歲的你，應該放下稚嫩，懂得承擔;應該放下自卑，你現在有機會去改變;應該放下孤傲，慢慢磨煉。 　　三十歲的取舍，需要拼搏 　　所謂三十而立，這個階段的你應該心智成熟，知道為了人生目標不斷奮斗，一步一個腳印。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　三十歲的你，學會抵制誘惑，握緊擁有的比什么都重要;學會放下攀比，沒有誰得生活是一帆風順的;學會放下嫉妒，想要的自己去爭取就好。 　　四十歲的取舍，需要智慧 　　四十歲的你，應該看清生活的本質，學會承擔責任。可以沉著應對生活中的各種事。 　　四十歲的你，應該放下貪欲，知足常樂才是最智慧的生活哲理;應該放下自私，因為你活著并不是為了你自己，還有很多人需要你用心付出。 　　五十歲的取舍，需要豁達（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　五十歲的你，經歷過風風雨雨，應該懂得如何面對生活的失與得，更加珍惜生命，熱愛生命。 　　五十歲的你，應該放下抱怨，懂得奉獻;放下浮躁，收獲沉穩。 +10我喜歡

《剎車》   他是個性子很慢的人，她正好相反。   每次約會，他總是提前十五分鐘到，看她臨近時間才匆匆忙忙風風火火地趕來。笑著說，“不急，你慢一點兒。”   他習慣等待了。   等她火急火燎地抄完作業，等她磨磨蹭蹭地化好妝，等她對著菜單皺著眉糾結，等她下最后一節晚課，等她醉得東倒西歪地聚完餐。   等她褪掉驕傲的刺，低眉順眼地說一句喜歡。   有很多時候，他都覺得他似乎再也等不下去了。   可是她一笑，他又覺得等待沒有那么難熬。   不過就是一輩子，等等就過去了。        她總是橫沖直撞的，經常性地將自己弄傷。他總又氣又心疼，“你這樣怎么能行呢？這么大的人，還像個小孩。”    她說，“不是有你么？”    他說，“總有我不在的時候啊。”    她很少撒嬌，此刻卻撅了嘴巴，不再說話。他的心頃刻就化成了糖水兒，軟了聲哄她。   “全速前進總要出事的，要不時踩一踩剎車。”   “切，膽小鬼！”她慫一下鼻子，跑開。    那一股薰衣草衣物柔順劑的味道卻還纏著他。          是的，他是個膽小鬼，戰戰兢兢，如履薄冰。今生做過最勇敢的事，就是喜歡她。   她過于熾熱，過于耀眼，初見時，便將他的眼灼得生疼。   她熱愛極端的美，扭曲的、鋒利的、狂放的，大張旗鼓，呼嘯而過。如一枝長滿刺的玫瑰，危險且美麗，時時逗引著。   雖不能至，心向往之。       他載著她。   “...首付差一點。”   “差多少？誒，綠燈了...走——”   “你等一下，小心。”他讓她坐好。“...你等一下。”   “你要我等多久？”   他們等了整整一個綠燈，又等了整整一個紅燈。   好像就這樣把漫長的一輩子都等過去了。        貧賤夫妻百事哀。他嘗到這句話的滋味。    真的，很苦。       她說，我等不起了。   他想說，不用很久，只要像我等你一樣久就好。但是話沒有出口。       她走了。           他一個人騎車，到他們第一次約會的地方，香山公園。   鬼笑石，北京最高的地方。   他爬了很久，但沒有他愛上她那么久。       很多小情侶在大石頭上拍照。   “啊原來你恐高啊，膽小鬼。”一個女孩打趣雙腿打顫的男友。       他站在大石頭上，俯瞰北京城，燈火通明，繁華無比。   真是個盛世啊。       這一次，他沒有剎車。 +10我喜歡

經營了許久的蝦皮，也去聽過很多蝦皮老師的課程
其中老高的課程讓我覺得CP最高，成效看的見

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在新聞中或是雜誌中，常會聽到，萬物齊漲就是薪水不漲
說的大多是上班族的寫照，同時也是我的寫照

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